افضل 5 أنواع مكملات الزنك : وفقًا لاختصاصي تغذية – مكملات كوم
المكملات الغذائية مهمة في تعويض ما ينقص في الجسم من فيتامينات ومعادن ضرورية له للقيام بوظائفه بصورة جيدة، وعلى الرغم من أن أجسامنا كبشر لا تحتاج إلا إلى كمية قليلة من الزنك تتراوح غالبًا بين 8 إلى 15 ملغ في اليوم.إلا أن ...